這一鍋的溫暖---咖喱椰漿燒牛腩 咖喱 牛腩1000克(去掉筋、膜,切成大塊),胡蘿卜2根(切成滾刀塊),大土豆1個(切成滾刀塊),洋蔥半個個(切成 絲),姜15克(去皮切片),蒜2片(切碎),花椒 (一小撮),鹽 (一茶匙),料酒30毫升,椰漿100毫升,黃咖喱膏 裝滿一大湯匙的量,約為30克左右 綜合評分 8.2
【健康三餐】Steel cut oatmeal honey bread鋼切燕麥快手蜂蜜麪包 快手早餐 鋼切燕麥,開水,中筋麪粉,泡打粉,鹽,無鹽黃油(融化的),蜂蜜,大號雞蛋,牛奶,紅糖,葡萄乾 綜合評分 9.1